Content

Zarządzanie sobą w czasie

KONCENTRACJA NA PRIORYTETACH | EFEKTYWNE NAWYKI | NARZĘDZIA PLANOWANIA

Adresaci

On.time: Zarządzanie sobą w czasie to program wprowadzający uczestników w idee i narzędzia służące efektywnemu planowaniu i realizowaniu codziennych zadań. Zaprojektowano go z myślą o wszystkich, którzy mierzą się z dużym obciążeniem pracą, a jednocześnie mają wpływ na sposób, w jaki jest zorganizowana.

 

Szkolenie będzie szczególnie przydatne dla osób, które:
 

  • wykonują pracę wymagającą stałego utrzymania wysokiej efektywności;
  • odczuwają koszty przeciążenia nadmiarem obowiązków i tracą w ten sposób z oczu istotne, długofalowe szanse;
  • potrzebują większej równowagi pomiędzy pracą i życiem osobistym;  
  • pracują na styku zespołów, w strukturze macierzowej lub w innych warunkach wymagających godzenia oczekiwań z wielu stron.

Cele szkolenia

Osoby, które ukończą szkolenie:
 

  • nauczą się definiować krótkoterminowe cele w codziennej pracy;
  • wzmocnią powiązanie pomiędzy średnioterminowymi planami i celami strategicznymi;
  • będą dysponować konkretnymi, praktycznymi wskazówkami służącymi większej efektywności;
  • zdobędą umiejętność stosowania narzędzi wspierających efektywne planowanie i wyznaczanie priorytetów;
  • będą przygotowane do samodzielnej pracy nad zmianą nawyków blokujących efektywne wykorzystanie czasu;
  • wzmocnią świadomość wpływu własnego na wykorzystanie czasu w organizacji.

Metody pracy

Szkolenie prowadzone będzie z zastosowaniem różnorodnych, angażujących technik – od zespołowych zadań (np. ćwiczenie in-basket, problemowe studium przypadku), aż po rozmowy coachingowe w parach i indywidualne kwestionariusze pomocne w autorefleksji. Uzupełnienie dla doświadczeń uczestników stanowi demonstracja i nauka stosowania narzędzi zarządzania czasem.

 

Program kładzie duży nacisk na wzmacnianie motywacji do korzystania z przekazywanych narzędzi w praktyce oraz na indywidualne dopasowanie ich do specyfiki sytuacji każdego z uczestników.

Zarys programu

Dzień 1. Motywacja i koncentracja na priorytetach

  • Poszukiwanie motywacji do lepszego zarządzania czasem
  • Dopasowanie reguł
  • Reguły i narzędzia efektywną realizację celów
  • Cele – definiowanie i monitorowanie

Dzień 2. Planowanie i długofalowa wytrwałość

  • Rola planowania w efektywnym wykorzystaniu czasu
  • Narzędzia i umiejętności związane z planowaniem
  • Przeszkody w efektywnym zarządzaniu czasem
  • Radzenie sobie z odwlekaniem

Informacje dodatkowe

  • Czas trwania szkolenia: 2 dni (16 godzin szkoleniowych)
  • Miejsce realizacji: wskazane przez Zamawiającego
  • Liczba uczestników: rekomendowane do 12 osób

Realizacja każdego szkolenia jest poprzedzona analizą potrzeb (wywiady z wybranymi uczestnikami i kluczowymi przedstawicielami Zamawiającego) oraz dostosowaniem do nich programu szkolenia.

Oferta obejmuje:

  • analizę potrzeb i modyfikację programu szkolenia na jej podstawie,
  • dojazd trenera do miejsca szkolenia,
  • materiały szkoleniowe i zaświadczenia dla uczestników szkolenia,
  • raport podsumowujący na podstawie ankiet ewaluacyjnych i obserwacji trenerów,
  • konsultacje z prowadzącym do 2 tygodni po zakończeniu szkolenia.

Kontakt

Zapraszamy do kontaktu po szczegółowy program szkolenia:

Aneta Marek

Konsultant ds. projektów rozwojowych
aneta.marek@wszechnica.uj.pl
514 206 346
(12) 424 08 50

 

 


 


 

KONTAKT

Aneta Marek

Aneta Marek

Konsultant ds. projektów rozwojowych

aneta.marek@wszechnica.uj.pl

514 206 346

Dowiedz się więcej

Jeśli jesteś zainteresowany tą ofertą, napisz. Skontaktujemy się z Tobą.

pole wymagane oznaczone*

PRACOWALIŚMY DLA

  • “Współpracę oceniamy bardzo dobrze - cenimy ją za wysokie kwalifikacje trenerów"

    Capgemini

    “Sama formuła szkolenia pozwalała uczestnikom na aktywną naukę przez doświadczenie..."

    Eurobank

    “Z przyjemnością rekomenduję Wszechnicę UJ jako partnera w realizacji projektów szkoleniowo-doradczych..."

    Puratos

    "Szkolenia (...) zostały profesjonalnie przygotowane i zrealizowane."

    Sabre Holdings

    “Trenerzy współpracujący w ramach szkoleń posiadają wysokie umiejętności osobiste...”

    Raiffeisen Leasing

    “Innowacyjne ujęcie tematu zarówno w płaszczyźnie programowej jak i w nowoczesnej formie...”

    NBP

    “Szkolenia zostały profesjonalnie przygotowane i zrealizowane...”

    Tesco

    “Uczestnicy szkolenia sa bardzo zadowoleni i chętnie skorzystają ponownie z usług Wszechnicy...”

    Piwniczanka

    “Szkolenie Coaching menedżerski cechowało się dużym profesjonalizmem...”

    Grupa Armatura

    “Rzetelna wiedza, doświadczenie i zaangażowanie prowadzących...”

    Fakro

    ”Szkolenie istotnie wpłynęło na warsztat trenerski uczestników...”

    Firma 2000

    “Komenda Wojewódzka Policji w Krakowie rekomenduje Wszechnicę UJ jako godnego i rzeczowego partnera przy realizacji usług szkoleniowych"

    KW Policji w Krakowie

    “Wszystkie elementy szkolenia wzbudziły w uczestnikach zainteresowanie...”

    Mota Engil

    “Program szkolenia każdorazowo był przygotowany pod potrzeby pracowników Obserwatorium..."

    Małopolskie Obserwatorium Rynku Pracy i Edukacji

    “Współpracę z Wszechnicą Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie postrzegamy jako bardzo efektywną...”

    MAN

    “Qualifications and expertise of the trainers as well as their commitment were rated very highly.”

    PABD Jarosław

    “Profesjonalnie przygotowany wykładowca oraz właściwa organizacja czasu...”

    PUP Wadowice

    “Rekomenduję Wszechnicę UJ, jako godnego zaufania partnera merytorycznego w realizacji usług szkoleniowo-doradczych..."

    Szpital im. J.P. II w Krakowie

    „Zajęcia charakteryzowały się dużym profesjonalizmem organizacyjnym i merytorycznym...”

    TAURON Dystrybucja S.A.

    „...bardzo wysoki poziom wiedzy merytorycznej i umiejętności dydaktycznych oraz zaangażowanie...”

    Santander Consumer Bank S.A.

    "... profesjonalny, z uwzględnieniem specyfiki funkcjonowania naszej firmy..."

    RAF INTEGRATION SERVICES Sp. z o.o.

    „Staranne przygotowanie szkolenia poprzez zebranie informacji o potrzebach szkoleniowych...”

    LAJKONIK SNACKS Gmbh Sp.k.

    "... przełożenie przekazywanych treści na praktyczne kompetencje..."

    PROTEKTOR SPF S.A.

    "Wysoki poziom kwalifikacji i kompetencji trenerów..."

    WABCO Polska Sp. z o.o.

    "Zlecenie zostało zrealizowane według programu, zgodnie z naszymi oczekiwaniami..."

    STRABAG Sp. z o.o.

    „Uczestnicy zapoznali się z technikami aktorskimi pozwalającymi mówić ciekawiej...”

    Hormann Polska

    "Wszystkie elementy szkolenia wzbudziły w uczestnikach zainteresowanie, a dobry kontakt nawiązany przez trenera z grupą sprawił, że chętnie za

    LaSer Polska

    "... z przyjemnością rekomenduję Wszechnicę UJ jako partnera w realizacji projektów szkoleniowo-doradczych..."

    ABB

    "...(Uczestnicy) jednogłośnie twierdzą, że polecaliby realizację szkolenia..."

    Bank Pocztowy

    "Pragniemy potwierdzić wysoki poziom przeprowadzonego szkolenia."

    FORTE

    "...doświadczenie i profesjonalizm w realizacji podjętych działań pozwoliły nam na wspólne wypracowanie standardów i narzędzi..."

    International Paper

    "Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie uzyskała (...) tytuł Miejsca Odkrywania Talentów."

    MINISTER EDUKACJI NARODOWEJ

    "... współpraca z trenerami Wszechnicy UJ spełniła nasze oczekiwania..."

    Centrum Kształcenia Praktycznego i Doskonalenia Nauczycieli w Mielcu

    "Z przyjemnością rekomenduję Wszechnicę UJ jako partnera zapewniającego ciekawe szkolenia na najwyższym poziomie."

    Union Investment

    "(Trener) prowadziła zajęcia w sposób profesjonalny (...) angażując wszystkich uczestników szkolenia."

    Okręgowa Komisja Egzaminacyjna w Krakowie

    "Należy podkreślić wysoki poziom wiedzy merytorycznej, jak i umiejętności dydaktycznych trenerów..."

    IKEA

    "Formuła szkolenia, w której uczestnicy zaangażowani są w kreowanie nieznanej im rzeczywistości, pozwalała na aktywną naukę przez doświadczeni

    IMPEL

    "Uczestnicy bardzo pozytywnie ocenili szkolenie."

    Vattenfall

    "Współpracę z Wszechnicą UJ uważamy za udaną i polecamy ją jako profesjonalną firmę szkoleniową..."

    ZARZĄD INFRASTRUKTURY SPORTOWEJ W KRAKOWIE

    „Pragniemy podziękować Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego za zorganizowanie szkolenia”

    Małopolski Urząd Wojewódzki w Krakowie

    nasi pracownicy nabyli wiedzę, która jest przydatne w wykonywanych przez nich codziennych obowiązkach.

    Itelligence

    Bardzo wysoko oceniam wyniki pilotażu, które okazały się bardzo przydatne

    ORE

    „... rzetelnie i należycie, z pełnym profesjonalizmem zawodowym trenerów...”

    NETTO

background_origami_small background_origami_big